今年の抱負はゲームを沢山遊ぶこと
あけましておめでとうございます
ことしもよろしくおねがいします
早速なんですが今年の抱負↓
・はてブの公開記事を増やす
・ゲームを沢山遊ぶ
当ブログは去年6月で更新止まってると思いきや
実は月2〜3ペースで非公開記事を書いてるんですよね
なんか公開に踏み切れないというか
意味のあることを書かなきゃ みたいな感覚が邪魔してたんですが
そういう真面目すぎるところが私の弱点だと最近自覚したので
今年はもうちょい雑に公開記事を増やそうと思います。
せっかく書いてるんだからね。
真面目すぎると言えば、昔から遊ぶこと全般に罪悪感があって
あんまり気が休まらない人生を過ごしてきました。
リフレッシュ目的で有給取って遊んでても、
漠然とこんなことしてて良いのかなとか思ってしまうので……。
これはよくないと思って色々調べたんですが
私みたいな人は結構いるみたいで
まぁなんか詳しいことは内なる批判者とかでググると出てくると思います。
思い当たる節がある人はぜひ。
（もし調べるのであれば、各サイトをじっくり読まず流し読みで5本ぐらい読むと吉）
（いろんな考え方があるので）
で、この内なる批判者のやっつけ方は色々あるんですが
私は一旦リハビリということで、遊ぶことも目標に入れて管理することにしました。
ゆえに今年の抱負はゲームを沢山遊ぶになります
具体的には月1本以上のペースで消化できればと思ってます
これなら、遊んでるところを内なる批判者に批判されても
「いや、目標達成のために必要なんで」と言い返せるので無敵なはず。
多分。
あ、せっかくなので、スキマ時間に遊ぶようなソシャゲ・放置ゲーはノーカンにします
（ソシャゲをこれ以上増やしてもログボ取るだけの作業が増えるだけ……）
PS5も買えそうだし、ガッツリ骨太なゲームを遊べたらなぁと思ってます
それでは今日はこのへんでー
追記：過去の記事でちくちく言葉が多数見つかったので、ほとんど非公開にしました😔
（公開記事を増やそうとした矢先、さっそく後ろに進む…）
生涯絶対やらないと決めてることリスト
備忘
①貧乏臭く見えるから絶対やらないこと
・紙袋を溜め込む
・散髪代をケチる（現在めちゃくちゃ反省中）
・安物の靴を履く
②健康のために絶対やらないこと
・徹夜
・反張膝
・この表からの逸脱 (厳禁!ダメゼッタイ!)
③心の健康のために絶対やらないこと
・ネガツイに反応する
・頼まれてない親切をする
・人を傷付ける人を構う
・問題を先送りにする
＃＃＃一旦ここまで＃＃＃
自己肯定感の低い自分を肯定できればそれは自己肯定できてることになるので自己肯定感の低さを誰も気にしなければみんな幸せになれる説
自己肯定感が高くないとダメだ という考え方は
— レグナ (@legna_helln) January 16, 2021
自己肯定感が高くない人全員が不幸になるので あまりよくないのでは…。
自己肯定感が低くても良いじゃない。という気付きが真の自己肯定ではないでしょうか
深夜の語り
こちらのツイートについて、ありがたいことに
「こころの処方箋」「たすかる」「楽になった」と反応を頂けたので、
調子に乗って、もう少し書こうと思います。
まずですね
自己肯定のことを勘違いしている人、めちゃくちゃ多いです。
自己肯定というのは
自己を肯定すること
どんな自分も肯定すること
自己肯定感の低い自分も肯定すること
そんな感じです。
なのでね
「自己肯定感が高くない人はダメだ」とか言ってくる人はね…トンチンカンです。
自己肯定 ＝ 意識高い系 ナルシズム つよつよメンタル
みたいな勘違いをしてるのかなー…と思います。
自分を愛せない、自分を好きになれない、、、
でも、そう思ってしまうことを否定しない。
自己を愛せないでいることを責めない。
これが自己肯定の第一歩なので
「自己肯定感が低いのはダメだから、高めろ」なんてね、、
無茶苦茶なことを言ってますよね。。
だって……
「お前、自己肯定感低いね。ダメじゃん。」
「はい！すみませんでした！私は自分が好きです！！」とはならんでしょ……絶対。
「私は自己肯定感が低いダメな人間なのか。。」ってなるじゃん
なんかもう、おかしいじゃん。。
だから、そういう意見は気にしなくて大丈夫です。
自己肯定感は、低くても大丈夫。
それもまた人間。
です。
まずは「自己肯定感を高くする必要なんかない」「自己肯定感が低くていい」と思うところから。
そして
もう少し、前に進んでみたいと思ったら
自分を責めたり罰したりするのを、ちょっとお休みするところから試してみるのが
いいんじゃないかと思います。
（2/24追記）
「でも、自己肯定感という言葉を見るだけで辟易しちゃう」
「肯定なんかできっこない」「自分を認めるのは難しい」
「考えるのも嫌だーー！」 って人は
自己肯定感 を
自己納得感 という言葉に置き換えてみると、ちょっと楽になるかも知れません。
それでは。
※参考記事（おすすめ！）
はてブデビューしました
ツイッターで流すには刺激が強すぎたり
よく燃えそうだったり
自己満が過ぎる話だったり
140字じゃ足りなかったり
わざわざTLに流してフォロワー全員に見せるほどでもなかったり
純粋に日記が書きたくなったり
若者に説教したかったり？
そういうことがあるので、開設しました。
